近日陸陸續續開放第三劑 追加劑
不論是莫德納、高端、BNT、或AZ
接踵疫苗你準備好了嗎？
施打疫苗依個人體質
有些會有不同的副作用
該如何緩解呢？
再一次提醒大家
對於一般健康成年人，我們可以注意
💧補充水份，尤其是注射後有發燒情況者
🅱️維生素B提升身體代謝所需，協助藥物代謝
🍋維生素C抗發炎、解熱效果，可分次適量補充，維持效果
🥛適量礦物質鈣鎂，幫助肌肉纖維放鬆及收縮，舒緩肌肉酸痛
🐟魚油有抗發炎，預防血液凝塊
💊如果強烈不舒服，可搭配Acetaminophen解熱鎮痛藥物
除了接種疫苗外，充足的蛋白質與免疫力 也同樣重要
攝取優質蛋白質，維持皮膚及黏膜的完整，減少免疫下降💪
即使是接踵完追加劑，還是要戴好口罩+勤洗手喔！
保護自己，保護他人🤗
